domingo, 18 de noviembre de 2012

Cuenta atrás...23: Preparación física para la vuelta

Tal y como esperaba, llegado el fin de semana es mucho más fácil seguir con los retos y con las ideas para aprovechar el tiempo al máximo. Además, he decidido empezar lo que he llamado la "preparación física para la vuelta a casa", que se basa en hacer hueco para todo lo que me voy a comer en Italia y España en cuanto vuelva :)

Y el comienzo de esta preparación física coincide con el 23 en la cuenta atrás. Así que, además de estrenar una nueva app en el iPhone llamada Runkeeper, el primer ejercicio ha sido una caminata que llevaba tiempo queriendo hacer. Se trata del Coastal Walk (paseo junto al mar) de Bondi Beach a Coogee Beach. Como sabéis, ya había hecho muchas veces el trozo de Bondi a Bronte pero nunca había ido más allá. Fueron 13 km preciosos y perfectos para mi plan de preparación física. Aquí os dejo el mapa del recorrido con RunKeeper así como algunas fotos del trozo que era nuevo para mi.











Lo que ya ha pasado en la cuenta atrás:
28, 27, 26. La no rutina


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...